Kurse

Hier gibt es alle Infos zu aktuellen und "öffentlich zugänglichen" Kursen unter meiner Leitung.

Alle Kurse benötigen eine vorherige verbindliche Anmeldung. Das entsprechende Anmeldeformular für die Kinderkurse finden Sie hier, das für die Erwachsenenkurse hier.


Präventionskurse

Start: Montag, 14.01.2019
17:30 - 18:30 Uhr

Start: Dienstag, 15.01.2019
20:00 - 21:00 Uhr

Auch für Nicht-Mitglieder!
(Krankenkassenbezuschussung möglich)
Wir bitten um Voranmeldung.


XXL-Fitness

Präventionskurs für Übergewichtige
Ab Mittwoch, 16.01.2019
17:30 - 18:30 Uhr

Auch für Nicht-Mitglieder!
(Krankenkassenbezuschussung möglich)
Wir bitten um Voranmeldung.


Faszienyoga

Start: Montag, 14.01.2019
18:30 – 19:15 Uhr


Kinderkurse

Kindertanz (3-5 Jahre)

Start: 18.01.2019
freitags um 14:45 - 15:30 Uhr

Mini-Clip-Dance (6-9 Jahre)

Start: 18.01.2019
freitags um 15:30 - 16:15 Uhr

Video-Clip-Dance (ab 10 Jahre)

Start: 18.01.2019
freitags um 16:15 - 17:15 Uhr

 


HIIT-Training

Start: 16. Januar 2019, mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr
Als Alternative in den kälteren Jahreszeiten zu unserem Outdoor Gym gibt es bei der SG Raibach/Groß-Umstadt ein 45 minütiges High Intensity Intervall Training (HIIT) mit anschließendem ausgiebigem Cool down.


Outdoor Gym

Winterpause (Mai - September) -> aktuell HIIT Training
Das perfekte Workout für all diejenigen, die lieber in der Natur und an der frischen Luft Sport treiben als in stickigen Hallen und Studios.
 

Outdoor Workout Gruppenbild