Nach einer Erkrankung/Verletzung/Operation wird meist Physiotherapie oder eine Reha verordnet. Doch wie geht es weiter, wenn diese Maßnahmen abgeschlossen sind?

Hier setzt das Rehabilitationstraining an. Wir bauen weiter Muskulatur auf, trainieren das Gleichgewicht/die Koordination und verbessern die Ausdauer.

Wir korrigieren Fehlhaltungen durch Schonhaltung, gleichen Dysbalancen aus und sorgen für mehr Beweglichkeit, um Bewegungseinschränkungen zu lösen.

Neues Hüftgelenk, Bänderriss im Knie, Schulterverletzung oder Bandscheibenvorfall – Als Trainerin für Rehabilitation führe ich ein ganz spezielles 1:1 Training, gerne in Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt, mit dir durch. Hier geht es nur um DEINE Beschwerden. Ein Trainer achtet ausschließlich auf dich und deine Übungsausführung, gibt dir schmerzlindernde und stabilisierende Übungen für Zuhause mit an die Hand und kann ganz individuell auf dich eingehen.

Ein gezieltes rehabilitatives 1:1 Training ist über eine 8er Karte oder einen Monatsvertrag absolvierbar. 

Achtung: Ein 1:1 Rehatraining kann nicht mit der Verordnung für 50 Einheiten Rehasport abgerechnet werden.