In jungen Jahren hatte ich zwei Sportunfälle, die jeweils mit einer Knie-Operation behandelt werden mussten. Nach OP Nr. 2 waren die ärztlichen Zukunftsaussichten ernüchternd: Nie wieder joggen, kein Brustschwimmen und überhaupt so wenig wie möglich belasten.
Mein Fitnessgrad nach Abschluss der verordneten Physiotherapie war so gering, dass ich froh sein konnte, überhaupt wieder ohne Krücken laufen zu können. Der Gang zum Fitnessstudio, in dem ich nach einem stupiden „Jedermann’s- Trainingsplan“ trainiere ohne genau zu wissen, was ich für mein Knie tun darf und was nicht, kam für mich nicht in Frage. So sehr hätte ich damals jemanden gebraucht, der mich individuell und nach bestem Wissen berät und unterstützt, um meine Vitalität und Lebensqualität wieder zurückzuerlangen. So kämpfte ich mich alleine durch diesen Prozess, bildete mich weiter, probierte aus und nahm mir vor – Eines Tages bin ich diejenige, die Menschen in solchen Lebenslagen unterstützt. Die Idee von PR-Gesundheitstraining war geboren.
Es folgte:
und seit 2015:
Und inzwischen bin ich so beweglich und gesund wie noch nie, kann schmerzfrei joggen, schwimmen und selbst Sprünge oder Tiefe Kniebeuge im Functional Training sind kein Problem mehr. Mit dem nötigen Willen kann man alles schaffen und seine Situation selbst verbessern. Man muss nur wissen wie!
Auch DU kannst deinen aktuellen Gesundheitszustand verbessern, gemeinsam mit PR-Gesundheitstraining als starker Partner an deiner Seite.
Das beste Training hilft nichts, wenn die Chemie zwischen Trainer und Klient nicht passt. Beim Training jedoch steht nicht der Trainer, also Jessica Hubrich (JH), im Vordergrund, sondern immer der Mensch und sein Anliegen.
Meine Klienten haben alle das gleiche Ziel:
PR-Gesundheitstraining steht also für Präventive und Rehabilitative Gesundheitsprogramme.
