Leidest Du unter Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder chronischen Schmerzen? Dann ist mein individuelles Schmerzcoaching genau das Richtige für Dich!
In einer 45-minütigen Sitzung gehen wir gezielt auf Deine Beschwerden ein und kombinieren effektive Techniken wie:
✔ Faszien- & Deep Tissue Massage
✔ Triggerpunktbehandlung
✔ Flossing
✔ Taping
✔ individuelle Übungen für zuhause
Das Coaching wird exakt auf Deine Bedürfnisse abgestimmt – für spürbare Erleichterung und nachhaltige Verbesserung Deiner Beschwerden.
Buche jetzt Deine persönliche Schmerzcoaching-Session und starte schmerzfrei durch!
„Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu entstehen.“ (Warburg).
Bring deinen Körper schnellstmöglich zurück ins Säure-Basen-Gleichgewicht mit unserer Basisch-Fit in die Osterzeit – Challenge.
Die Fastenzeit steht bevor und wie jedes Jahr nimmt man sich vor, bis Ostern auf etwas zu verzichten, um nach wenigen Tagen festzustellen, dass das eine ziemlich lange Zeit ist. Die Folge: Frustration, es wieder einmal nicht geschafft zu haben.
Mit unserer Basisch-fit Challenge passiert Dir das nicht, denn Du bestimmst selbst, wie lange Du dabei bist!
5, 7 oder maximal 10 Tage.
4 Tage sportliche Auszeit mit Sonne, Sport und jeder Menge Spaß.
Verbringe eine unvergessliche Auszeit in einer Gruppe von max. 20 Personen.
Die Anreise ist Donnerstag nachmittags, sodass wir am späten Nachmittag (gegen 16:30 Uhr) die 1. Sporteinheit absolvieren können.
Die Abreise ist Sonntag am späten Vormittag nach der letzten von 6 Sporteinheiten.
Wie bei jeder Fitnessreise gilt: „Alles kann-nichts muss“. Heißt: Jeder macht die Sporteinheiten so mit wie er kann. Muskelkater ist meist vorprogrammiert, aber die Einheiten sind natürlich so aufeinander abgestimmt, dass jeder alle 6 Einheiten mitmachen kann. Das Motto gilt auch für die Zeit zwischen den Trainingseinheiten: Wir werden gerne gemeinsam wandern/Ausflüge machen, aber jeder entscheidet selbst, ob er sich einer Gruppe anschließen oder lieber den Wellnessbereich im Hotel nutzen möchte.
Du willst 2025 dabei sein? Dann fordere jetzt alle Infos an und reserviere dir einen der begehrten und begrenzten Plätz.
Das PDF mit allen Infos und der Anmeldung findest du hier: