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Pain2Gain von PR-Gesundheitstraining!

Pain2Gain – dein Intensiv-Coaching

Pain 2 Gain - Weg vom Schmerz, hin zu mehr Leichtigkeit!

Du hast permanent Schmerzen? Willst nach einer OP/Verletzung/Erkrankung endlich wieder fit werden?

Kennst Du das?

  • Du hast permanent Beschwerden? Entweder immer an der gleichen Stelle oder es wandert sogar. Ist die eine Stelle wieder besser, fängt es woanders an?
  • Dein Arzt verordnet Dir entweder nur Medikamente oder IGeL Leistungen zur Symptombekämpfung?
  • Deine Befunde hat Dir noch keiner wirklich in Ruhe erklärt, geschweige denn welche Optionen es (außer OP) noch gibt?
  • Keiner hat bisher eine ausgiebige Gesundheitsanalyse gemacht? Welche Erkrankungen/Verletzungen gab es früher einmal? Welche Sportarten wurden, vielleicht auch in der Jugend, absolviert? Welche gesundheitlichen Themen bringt dein Job mit sich? Sicherlich mehr als nur die üblichen Verspannungen?
  • Die Ursache wird immer nur dort gesucht, wo Du Beschwerden hast, aber keiner hat sich mal deine gesamte Statik angeschaut? Von Kopf bis Fuß? Die Wirbelsäule? Das Becken? Muskuläre Dysbalancen?
  • Ich weiß genau wie du dich fühlst, denn mir ging es viele Jahre ganz genauso!
  • Pain2Gain ist der Gamechanger für jeden, der WIRKLICH etwas verändern will!!!
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NIMM DEINE GESUNDHEIT SELBST IN DIE HAND!

MIT MIR ALS DEINEM PERSÖNLICHEN HEALTH COACH!

Pain2Gain hilft dir, wenn...

DU bereit bist, Deinen Schmerzen endgültig den Kampf anzusagen und bereit bist, gemeinsam mit mir Dein bisheriges Leben zu analysieren und gesunde Gewohnheiten zu implementieren. Dann bist Du hier genau richtig!

kein vorgefertigtes Schema F!

Wir sprechen über mögliche mineralische Mängel aufgrund von Medikamenten, über Schlafroutinen für einen erholsamen, regenerierenden Schlaf, welche Stressoren es gibt und wie diese zu bewerten sind, genauso wie die Arbeitsplatzergonomie und welchen Einfluss Ernährung auf die angestrebte Transformation hat.

Unser exklusives Pain2Gain Coaching soll für jeden erreichbar sein, unabhängig von Wohnort/Job und familiärem Background.

Daher bieten wir unser Coaching Face2Face an, also mit persönlichen Coaching Terminen vor Ort in Groß-Umstadt.

Du hast jedoch auch die Möglichkeit, ein Online Intensiv Coaching zu buchen. In 10 Wochen/Modulen bekommst Du alles Wissenswerte in einem verständlich geschriebenen Workbook, um Deinen Schmerz besser verstehen und einordnen zu können. Du bekommst von mir wöchentlich 2 Trainingspläne, die zielgerichtet Deinen Beschwerderegion stärken. Doch nicht nur das – Ganzheitlichkeit ist mir sehr wichtig. Somit schauen wir uns neben deiner Beschwerderegion auch die Peripherie an. Und neben der Bewegung sind auch Ernährung und Entspannung ein wichtiger Bestandteil, um gegen Deine Beschwerden allumfassend anzugehen.

Und das Beste: Auch im Online Coaching sind wir im engen Austausch, sodass wir bei Fragen/Schwierigkeiten direkt intervenieren können und die Pläne an Dich anpassen können. Du kaufst also nicht nur „irgendein“ Programm, Du buchst ein Intensiv-Coaching mit 24/7 Betreuung mit maximaler zeitlicher Flexibilität.

Inhalte
12 Wochen Pain2Gain Face2Face Coaching
12 Wochen Pain2Gain Online Intensiv-Coaching
Art des Coachings
10 Face2Face Coachings im PR-Studio in Groß-Umstadt
10 Online Module – intensiv, zeitlich & örtlich flexibel, effektiv
Schwerpunkt des Coachings
Den Schwerpunkt legen wir beim Kick off gemeinsam fest
Du wählst:
Back2Strong – Rücken
Shoulder2Strength – Schulter
Knee2Stability – Knie
Hip2Move – Hüfte
Foot2Balance – Füße
Ablauf des Coachings
10x 1:1 Face2Face
inkl. „Hands on“ Coaching (Osteo­pressur/­Faszien­massage/­ Trigger­punkt­behandlung)
wöchentliche Module
Übungen und Workouts
digitales Workbook
Ernährungs-Lektionen
Entspannungs-Podcast
Kick off – Start in die Ver­änderung!
Feststellung des ­IST-Zustandes
Face2Face
Workbook, Referenz-Übungen „AUA-Liste“
Train@Home
Trainingsplan für Zuhause
wöchentliche Trainingspläne, Übungen und Workouts
24/7 Support durch Deinen Health Coach
Pain2Gain Reflection
Dein Erfolg im Rück­blick!
Face2Face Re-Check, um deine Erfolge sichtbar zu machen
Workbook Re-Check & AUA-Liste um deine Erfolge sichtbar zu machen
So startest Du
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💪 Connys Erfolgsstory auf YouTube anschauen:

– 31cm Körperumfang in 8 Wochen
– 10 kg Gewichtsverlust durch mehr Bewegung dank Schmerzfreiheit
+ massive Steigerung der Stabilität bei zunehmender Flexibilität der Lendenwirbelsäule
+ deutlich seltener Kopfschmerzen

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Vielen Dank für dein Coaching, es ist wirklich für mich der Gamechanger. Danke für die letzten 3 Monate und danke für deinen weiteren Support.
Alexander AppelTeilnehmer nach Woche 12

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Obwohl mein Fokus bei Pain2Gain nicht auf Gewichtsverlust lag, sondern auf Beweglichkeit und weniger Knie-/und Handschmerzen, bin ich überglücklich, dass ich10kg abgenommen habe. Ich bin dir so dankbar für alles, was du für mich getan hast. Deine Worte, deine Unterstützung zu jeder Uhrzeit und vieles mehr. Etwas Besseres hätte mir nicht passieren können.
Andrea DanielTeilnehmerin nach Woche 12

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Ich hätte nie gedacht, dass ich so viel Veränderung in so kurzer Zeit schaffen kann – körperlich und mental. Durch Jessy’s Pain2Gain Training bin ich viel disziplinierter geworden, achte mehr auf mich und fühle mich fitter und gesünder als je zuvor. Es ist total alltagstauglich und gerade für jemanden wie mich, der sich früher kaum zum Sport motivieren konnte, absolut machbar. Kein Drill, sondern echte Motivation und Struktur, die funktioniert. Ich kann’s wirklich jedem empfehlen – besonders, wenn man denkt, man sei „nicht der Sporttyp. Tanja's Erfolgsinterview: https://youtu.be/rsLneuIeUcM
Tanja BasicPain2Gain Online Coaching

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Es war gestern wirklich eine Qual und es ging mir sehr schlecht. Ich weiß nicht, was passiert ist, aber mir geht es heute deutlich besser. Ich bin aus dem Bett gekommen wie schon lange nicht und mein Rücken fühlt sich auch wesentlich besser an. Danke!
Elsa MarquesTeilnehmerin nach Woche 4

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Mit besten Empfehlungen!!! Jessy verabreichte mir ein sehr einfühlsames Aufbautraining über mehrere Monate. Ich war körperlich durch eine lange Krankheit total am Boden. Ihre Mischung aus Verständnis und Rücksichtnahme auf meine sehr speziellen Einschränkungen und andererseits aber auch das Zutage fördern meines verbliebenen Ehrgeizes haben mich wieder aus diesem Tief geholt. Sehr kompetent!
Matthias JungTeilnehmer nach 12 Wochen

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Nach Jahren voller Schmerzen, einer OP, einer erfolglosen Reha und Monaten voller Angst bin ich als "Patientin" bei Fr. Hubrich gelandet. Dank ihrer fachkompetenten, proffessionellen und engagierten Betreuung geht es mir so viel besser. Nach 2 Jahren mit Muskelkrämpfen ist durch ihre Analyse und dem Wechsel in ein besseres Mineralstoffsuplement auch das geheilt. Insgesamt bin ich gesünder, fitter, energievoller und glücklicher. Ich kann Frau Hubrich zu 100% empfehlen.
Ina KrumpschmidTeilnehmerin nach Woche 6

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Ich kenne und trainiere nun schon einige Jahre bei/mit Jessy. Nach zwei Schwangerschaften und dem damit verbunden Alltag mit Kindern, musste aber nun etwas Individuelleres her. Anfangs war ich skeptisch, da so eine persönliche und individuelle Betreuung natürlich ihren Preis hat, aber bereits während des Programms und auch nach Abschluss der 12 Wochen, kann ich sagen, dass es jeden Cent wert war. Ich fühle mich so viel besser. Bin beweglicher, ernähre mich gesünder und habe auch -6kg verloren. Auch meine Routinen und Einstellungen haben sich grundlegend geändert. Danke liebe Jessy, für die wundervollen, anstrengenden und herausfordernden 12 Wochen.
Stefanie MenglerTeilnehmerin nach 12 Wochen

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Meinen Lieblingsrock hatte ich 3-4 Jahre nicht mehr an, weil er nicht mehr gepasst hat. Beim Packen für den Urlaub habe ich mich gewagt ihn mal wieder anzuprobieren und was soll ich sagen, heute ist es soweit: Er passt wieder und ich werde ihn mit in den Urlaub nehmen.
Kerstin AppelTeilnehmerin nach Abschluss der 12 Wochen

💪 Tanja’s Erfolgsstory auf YouTube anschauen:

Vom Sportmuffel über die Schweinehund-Kampfansage zu mehr Disziplin und Achtsamkeit in allen Lebenslagen!

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No more excuses – the right time to start is now! No more excuses – the right time to start is now! 

Erzähle mir von deinen Beschwerden und deinem größten gesundheitlichen Herzenswunsch. Dann besprechen wir gemeinsam, ob wir ein Match werden und Deine Gesundheit nachhaltig gemeinsam verbessern können!